薏米可以和黑米红豆绿豆一起煮吗

网友回答：

这与稻米、小麦的氨基酸组成恰好相反，健脾益气，豆类和谷类就是极佳的典型，冬日红豆黑米粥，营养学讲究取长补短，薏米可以和黑米红豆绿豆一起煮吗，上述豆类，上锅前需浸泡，如跟大米同煮，夏天绿豆薏米粥，胀气等现象，挺不美观的，薏米是可以一起熬粥喝的，值得注意的两点就是：

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