下午睡多了晚上睡不着算熬夜吗

网友回答:

有利于身心得到充分的休息,导致晚上睡不着会严重影响机体的正常生物钟规律,下午睡多了晚上睡不着也算熬夜,而且晚上十点以后是机体最佳的休息时间,不利于身体健康,

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
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