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上台前怎样消除紧张

网友回答：

控制负面情绪，要看他们的头发，如何如何的，上台前如果紧张就做3次深呼吸，哪里错了，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。

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