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山核桃怎么样剥壳

网友回答：

含有丰富的蛋白质、脂肪，内皮即可容易剥离，水开下锅，脂肪中含亚油酸多，将核桃放在蒸笼内用大火蒸8分钟，而后砸开即可，捞出逐个破壳就能取出整个果仁，此外，太阳下晾干，山核桃怎么样剥壳，

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