我们似乎都知道一个传统的说法，空调调到26度，既对人身体害处不大并且还省电。这是有道理的说法。另外，一般来说，空调的温度随着季节的变化，有些许不同。夏天时，人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃之间，冬天时，室内空调温度最好调到16℃与26℃之间。这样不同的季节调节不同的温度对人体比较好，也会延长空调的使用年限。
在使用空调的时候，特别是夏季，大家都喜欢把空调调得低低的，这样我们是感到凉快了，但对我们人体不一定是好的。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。所有大家在使用空调的时候，还是要注意一下空调的温度， 以免真的影响我们健康！
对人体合适的温度要看很多方面，湿度，室外温度，在平常的情况，以哈尔滨为例，只有夏天开，一般调到二十三度最合适，哈尔滨天气干燥，不受湿度影响，人体的舒适温度为二十到二十五度（假如空气不是特别湿润），以广州为例，热无时无刻，最低最合适。因为基本不太可能达到那个温度，就算是最低应该也有二十五到三十度的温度，所以说要因地制宜。
空调设置温度还是有学问的，时间也要注意，开了六个小时就要关掉了，避免身体产生不适。根据自身的感觉来进行适当的温度调节，一般白天上班时可设置为26度及以上，女性还可设置高一些，如28度，晚上睡觉时，可选择睡眠功能，初的温度可设置为28度，或者30度的。以满足自己的舒适性能主。我晚上设30度的。
你好，很高兴回答你。空调设置好温度，不要长时间开就可以了，对人体是不会造成不利的影响。1.人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。2.如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。