你好，根据我自身的生活经验得知，夏天空调空调温度不宜过低。国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度。从健康的角度来说，盛夏期间室内与室外最好温差为4至5度，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出，易造成体内平衡调节系统功能紊乱，甚至有可能会引起所谓的“空调病”，希望以上回答能对你有所帮助。
夏天空调温度开26℃合适。 不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。室内空调的最佳温度应该设定在25-28度。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点，因为每调高一度，大约可以省电7%-10%左右，而对体感影响不大。 空调温度设定得过低，在实际使用中受影响的有人机两方面。对于空调器而言，温度设定相当于它的工作目标，在实际温度与目标温度相差较大的情况下，空调会开足马力让室温尽快达标，而如果温度设置得过低，空调的空压机就会长时间工作于高功率下，这会对空压机的寿命产生影响。
夏天在使用空调制冷的时候，要调节到合适的温度才能兼顾节能和健康的需求。夏天开空调建议是调到24-28度之间，风量不要太大，不要直接对着人吹。一般这个温度下人体感觉是比较舒适的，而且较长时间使用也没有问题。如果温度太低，不仅人会感觉太冷，空调的室外机也是很容易过热进入停转保护的。
夏天气候比较炎热，可能很多人会想要把空调调到最低温度，其实这样很不好，夏天空调温度调到26℃是比较合适的。不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。室内空调的最佳温度应该设定在25-28度。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点，因为每调高一度，大约可以省电7%-10%左右，而对体感影响不大。空调温度设定得过低，在实际使用中受影响的有人机两方面。对于空调器而言，温度设定相当于它的工作目标，在实际温度与目标温度相差较大的情况下，空调会开足马力让室温尽快达标，而如果温度设置得过低，空调的空压机就会长时间工作于高功率下，这会对空压机的寿命产生影响。