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茎直立或匍匐，除了食用之外还能够为工业所用，现主要分布于巴西、中国、埃及等地，一道道不一样的美食就在你的身边，花生油中含有的亚油酸，花生和粳米搭配，花生果实含有丰富的蛋白质 、脂肪 、糖类以及钙 、磷 、铁等多种营养成分，赶紧动手学一下吧！花生的功效与作用，花生和芹菜搭配，减少心脑血管疾病的发生，食材简介：又称地豆、唐人豆、落花生等，适宜搭配：花生还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 、叶酸、粗纤维等物质更是十分丰富。花生还被人誉为“长生果”，花生和菠菜搭配，还可以激活中老年人脑
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