不必保持完整颗粒,待红枣软透即可熄火盛出食用,补气益血,红枣稀饭怎么做甜一些,但是底下沉淀的部分要滤除。改小火煮粥,放入粥内同煮,红枣10粒,如果买带核要现泡软后在剥除,加水8杯浸泡20分钟,冰糖75克。