当众讲话紧张怎么办

网友回答：

自信：可以从以下方法去解决：找到符合自己的节奏，当众讲话紧张怎么办，心理暗示：其实这没有什么的，别人又不会把自己怎么着，也能有效克服紧张，勇敢的直面观众的目光，即可以隐藏自己的紧张，熟悉演讲的场合，说话：动作：调整呼吸:不打无准备的仗，不要太快，

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