中考长跑技巧是什么

网友回答：

做好充分的准备活动：避免起跑后猛冲，这样的效果会比自己背上包袱去考试更好，匀速向前，不要带着包袱去跑步，不要因为逐渐失去的体力扰乱自己正常的呼吸，最后一百米左右全力冲刺就可以了。上身前倾，中考长跑技巧是什么，双脚迈开大步子，

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