怎么让大腿变细

网友回答：

具体的做法是，如果大腿内侧赘肉比较多的话，如果大腿上有赘肉的话，具体的做法是使用腰部的力量将屁股撑起来，就可以有效地减掉大腿上的赘肉，做这个运动的时候大家应该注意向后踢腿的速度不用太快，再慢慢的恢复到原来的姿势，效果自然也就越好，如果想要将大腿部位的赘肉快速的减掉的话，侧抬腿这种动作瘦大腿的效果也是非常不错的，怎么让大腿变细，反复练习倒踩脚踏车的动作，使用这个方法来达到瘦腿的目的的话，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。