如何做一个情绪稳定的人

网友回答：

排解恼怒情绪，对他人的期望不要太高，离开刺激环境；不要对自己提出不切实际的奋斗目标，善事，扩大人际交往，作出必要的妥协和让步，如何做一个情绪稳定的人，不要处处与人竞争，自娱自乐，以减轻心理压力；

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