补脑的食物有哪些

网友回答：

因此也有很好的补脑作用，补脑的食物有哪些，这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸对于大脑细胞的细胞膜来说有一定的作用所以有很好的补脑作用，达到补脑的效果，生活中补脑的食物比较多像是坚果类的，对于人体的补脑效果比较好，

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