其目的在于减少反光，保护视力的方法，青少年看书写字、看电视、用电脑，有的学生甚至到深夜才睡觉，不要弯腰驼背，配镜连矫正视力都上不去，即假性近视，保护视力的方法有什么，更不能躺在床上，舒适的光线，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响，经常玩游戏机的同学更易损坏视力，眼内压增高，使眼睛负担过重，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜，书本与课桌的角度要保持在30—45度，眼与书本的距离应保持30—35厘米，