网友回答：
用脚趾夹起木棍、铅笔等小物品，强壮脚部肌肉，足部肌肉放松方法，站久了，就能将电话本翻页，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，脚趾翻电话本脚跟着地。放松足部的几个小动作推荐，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力，
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问答解答
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