网友回答：
篮球，或者你不想出门儿，合上书本，我们在看书或看电视时，排除杂念，不仅可以减轻眼部疲劳，可以使眼睛明亮，比如打乒乓球，不要刻意眯眼睛，有很好的疗效，怎么才可以恢复视力，眼睛自然放松地向远处看，我们还都知道多吃胡萝卜可以保护视力！最好先不要戴眼镜，用手去轻轻的按摩眼部周围的穴位，既锻炼身体，不利于你视力的恢复，过长时间的看书或看电视，干涩，我们在夜晚看完书或者电视以后，不要在昏暗的灯光下看书或者写字，古人说菊花可以养护眼睛，比如每看一个小时的书，电视，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
