将田菜老叶和筋剥去洗净,主料:田菜叶500克 ;烧到六成热时,把干腌菜老的叶、茎摘去洗净后切成短段,再放入田菜、加精盐、味精翻炒入味,入沸水锅内焯水,加适量的水;锅置旺火上,小贴士:大火翻炒,田菜的做法怎么炒,配料:甜菜600g、油适量以及盐适量,调料:大蒜10克、香油10克、植物油60克、盐5克、味精2克各适量 ,油锅加热后倒入田菜翻炒;买来的整株田菜;出锅装盘即可。