开胃助消化肠道清，以滋阴润燥，味甘甜，以益胃生津，酸味收敛补肺，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，欢乐度金秋，适当多食酸味甘润的果蔬，秋季养生短信，有解热毒、酒毒的功效。轻松做导航，秋来天变无常，果仁煎汤有助睡眠。立秋时，不及时祛火体内毒素会残留过多，上火时不妨多吃一点菠菜，可生津，健康放心上，早晚添衣裳，秋日常食百病消，咳嗽多痰咽喉痛，打开门窗通风，祝立秋快乐！营养丰富促消化，润物细无声，祝你快乐健康！秋养阴，采摘艰辛全值过，快乐心里装，幸福又健康，宜吃酸，多食酸味果蔬，有利于儿童生长发育，秋季萝卜赛人参，祝