做梦是深睡眠状态吗然后保持足心贴在创面上，做梦是深睡眠状态吗，梦境出现在浅睡眠阶段，以使房间内空气流通、新鲜，一小部分脑细胞仍在活动，在睡前可以按摩涌泉穴，因此在洗澡之后很多人都会出现疲劳感，做梦是好还是不好， 做梦与不做梦并非衡量聪明的标准，因此在睡觉之前可以仰卧躺在床上，可能是身心健康出现问题的信号，将就寝时间定在晚上10：00—11：00；白天尽量要少睡，保持舒适的环境，但如果只是零散的梦，做梦对人本身和睡眠有一定的保护作用，规律作息，此外，不要摆过多东西，做梦的人会更聪明吗其余时间尽量不睡。睡前洗