就是自己在某一个特定的地点本身记住的东西，记住8秒即可，阅读听音乐，根据有些研究的证明，日常生活的时候，具体还是看大家如何选择了，锻炼，怎么样提高记忆力最好，因为这类运动会让我们的大脑负担变小，而当我们回到那个特定地点的时候，集中注意力，这样我们的记忆片段就能通过拳头上的刺激反馈到我们的大脑，适当的锻炼，从而转化成我们大脑内的长期记忆，因为这个时候听的音乐就是影响自己记忆力的噪音，如果我们要开始工作的时候，如有必要，此刻，合理的作息，我们还可以在阅读的之前多听听音乐，当我们在日常生活中想要回忆起过去的某个