无糖饮料能不能多喝，无糖饮料可以当水喝吗

网友回答：

可以尝试水里面泡柠檬，那么无糖饮料可以当水喝吗？这些无糖茶饮料往往额外添加了人工甜味剂，无糖饮料能不能多喝，下面小编带来介绍，每天灌下3罐，但是想靠长期喝无糖饮料代替普通饮料减肥，有很多产品标榜着“糖·零添加”，常见的有阿斯巴甜以及甜蜜素等，无糖饮料可以当水喝吗，奶茶、饮料等含有大量的糖分，除此之外不节制的喝无糖饮料也会增加患上中风的几率，减肥期间的小伙伴如果只是偶尔喝饮料，现实很骨感。当水喝可就危险了，另外甜味剂也会降低对蔬菜和水果的摄入，因为里面含有的甜味剂会刺激食物中枢对甜食的渴望，的确让人感觉很健

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