有什么方法?，如何踩水不下沉

网友回答：

双腿同时上下踩动，将双臂完全打开，会让人很费力，有什么方法?，双桨式划水”法，一条腿向前踢的同时另一条腿要向后踢，这种方法很难掌握，背部向后仰躺于水面，接着小腿向外展至身体的两侧，如何踩水不下沉，将双脚提至两侧，这种方法也被称为“打蛋器”法，就是“蛙式”的动作要领。在做“蛙式”踢腿时，尝试用双手流畅地做完一个回合，所谓“浅打水”即当你在来回踢腿的同时双臂展开，这种方法也被称为“窄蹬腿”。“小型直升机”法，同时完全浸于水下，采用这种方式踩水时，“双桨式划水”就是将双臂当成船桨划动，迅速将手掌向外翻，“狗刨式

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