网友回答：
因此会影响睡眠；另外，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，因此晚上喝滇红会影响睡眠，滇红影响睡眠吗，晚上喝滇红茶会影响睡眠，茶要淋泡，比平时更少的投茶量，茶多酚和咖啡碱会加快身体排泄速度，不喝头倒茶，睡前2小时内不喝茶。
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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