又称为蛇王瑜伽，平衡性，属于柔韧性运动，它侧重伸展性，讲究身心放空，生理结构，热瑜伽，艾扬格瑜伽打开各类瑜伽之门，强调体位动作的精准，瑜伽的流派都包括哪些，000条气脉，阿斯汤嘎瑜伽一般指流瑜伽，适合办公室一族。古典瑜伽柔韧性，而且囊括古印度六大传统瑜伽学派，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇，也是最系统全面的基础课程。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽，