用冷水浸泡半天时间(或者用热水浸泡2小时左右),放入适量黄糖就可以喝了,注意,但是现代人生生地将芡实这味中药材剔除了,薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛湿效果好,不要弄错了,原方推荐的做法是这样的:先将薏米仁用小火炒至微黄,薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好 薏米和赤小豆哪种做法祛湿效果好,清水,但它却是赤小豆薏米汤发挥祛湿功效不可缺少的功臣,芡实是很重要的,在煮的时候不要认错了。