网友回答：
在炒熟的蔬菜中倒入八斗鱼片，翻炒五分钟后，准备好八斗鱼、青椒、胡萝卜片、一盆开水和冷水；把水控出；然后立马捞出再放入冷水中；
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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