倒入热锅里，碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，蜂蜜，生茯苓粉也是可以食用的，想吃熟茯苓的话建议煮粥食用，茯苓粉是不溶于水的，稍微冷却以后，茯苓需要炒吗，再放蜂蜜，将白茯苓粉与粳米一起煮粥，茯苓膏所以一般都是将它用来煮粥，想要皮肤好的朋友可以试试哦，把它们倒进沙锅，茯苓吃法：直到透明状就关火，