低碳水化合物的食物有哪些

网友回答：

全谷类的纤维质完整，低碳水化合物的食物有哪些，有助控制血糖，低碳水化合物的食物有纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物，低碳水化合物的食物对胰岛素水平影响很小，同时减缓饥饿感的出现，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。