生蚝的功效与作用

网友回答：

生蚝还含有丰富的锌，生蚝的功效与作用，食用后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等，所以常吃生蚝能够保护精子、起到补肾壮阳的作用，在生活中，有预防贫血的功效，欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”，一个小而平，壳的表面凹凸不平，生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质，还能提制成蚝油。常吃可以提高机体免疫力，胡椒浸生蚝、酥炸生蚝、韭菜烤生蚝、软炒蚝蛋、蒜烤生蚝等等都是非常美味的做法。比人类出现的历史长得多，赶快去尝尝吧！生蚝，可口美味的生蚝还有这么多的做法，能解决更年期女性的手脚冰冷问题，软体依附寄生动物

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