反而能够达到无念而念的状态,而不是让呼吸随着念佛节奏,身体觉得不舒服;如果是念佛要随着呼吸的节奏自然而念,呼吸念佛要像平时在呼吸一样,这样更自在,呼的时候心念陀佛,不能因念佛圣号而故意把呼吸调快或调慢的状况来念。