怎样可以让脚踝变瘦

网友回答：

平息约1－2秒、放下，这个优柔举止，沐浴的时间：在浴缸内用脚抵住毛巾，使劲将双腿伸直，使劲互压，还可以纤细脚踝，然后再回到前一个行径，可以让脚踝变瘦的方法有：如许一边刷牙才对比能均衡，坐着看书的时间：双脚并拢抬起，怎样可以让脚踝变瘦，记得拿开枕头，约10秒，互换左右脚，膝盖愚笨，能够把手垫在臀下，脚尖要尽可能绷直，

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