怎么减手臂上的赘肉

网友回答:

甩手,怎么减手臂上的赘肉,速度尽量稍微快点,每次30组就可以了,然后做画圈圈的动作,每天坚持跳绳,能让手臂得到锻炼,握住哑铃后手肘渐渐弯曲,也可以减手臂上的赘肉,可以试着举小哑铃,

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
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