放在蒸锅中蒸30分钟，在蒸煮的过程中可以加入红枣或者20至30克蜂蜜去除腥味，注意：人在空腹情况下食用林蛙油有很大的可能会导致发胖，造成堆积脂肪的现象，直接食用法：林蛙油泡发后不经过蒸煮，直接食用可以较好地吸收林蛙油的营养价值，人体在空腹时处于饥饿状态，