米饭的营养成分是什么

网友回答：

可追溯至粥，蛋白质、脂肪、矿物质等，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，中国南方主食，几乎可以供给全身所需营养。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之九十的必需营养元素，米饭的营养成分是什么，在嘴里嚼的时间长了就被唾液淀粉酶水解成葡萄糖，所以是最佳主食。米饭的营养成分有淀粉，

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