这样会使睡眠比较好,睡前1个半小时左右泡,冬天最适合泡温泉,舒缓压力又能净化身心,如果是考虑水的干净程度,下午最好,这时泡一个温泉,水最干净,如果想睡眠好,什么时候适合泡温泉,皮肤光滑,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。