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如何提高重心

网友回答：

强调摆动腿前摆带动同侧骨盆前送，跑时身体保持正直姿势，如何提高重心，提高重心的方法如下：尽量的往脚掌上放，多做高抬腿跑和后蹬跑等专门性练习，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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