网友回答：
夜间的睡眠极为重要，新陈代谢等很多重要的身体活动都在夜间进行，黄昏觉就是傍晚的时候犯困睡了一觉，建议尽量不要养成睡黄昏觉的习惯，黄昏觉是什么意思，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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