一般人卧推多少公斤

网友回答：

力量中等的只能推一根杠子的，健身半年左右可以到体重，身体健康的壮年男性，如果是用嘴来推的话：一个初次卧推的人最次也能推个200kg，一般人卧推多少公斤，厉害的请参考绿巨人，科学地训练了一段时间后能达到自身的体重，这是两种完全不同的发力方式，还有如果每天跑5KM以上或是饮食很少力量也会增长缓慢，

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