提高免疫力，补充蛋白质：虾肉属于高蛋白食物，有助于身体长高，适合一些身体虚弱，是最佳的蛋白质补充来源之一，虾肉有什么功效作用，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，食用之后能够迅速被机体吸收，平常适当吃些虾肉，补钙：虾肉富含钙和磷，同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，人体摄入之后会逐渐分解成氨基酸，适合一些需要补钙的青少年、老年人群食用，若是与磷元素，共同帮助身体补充钙元素，