茶和苹果都含有类黄酮抗氧化剂，请问茶和苹果能一起吃吗，可增加类黄酮的摄入量，苹果中营养成分可溶性大，使皮肤润滑柔嫩，是人们经常食用的水果之一，故有活水之称，含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，苹果是一种低热量食物，