这时喝有氧水可以缓解运动过后的疲惫现象,谁知道有氧水,最好的饮用水就是净化并且煮沸后的水, 有氧水适合高原缺氧地区以及有心脑血管疾病等人群饮用,有氧水对于很少运动的上班族和多运动的人群都有帮助,有氧水是通过某种高科技技术把大量的氧气溶入水中,