一包方便面等于几碗饭

网友回答：

方便面属于油炸食品，多吃是很容易发胖的，这样做可以扔掉大部分油脂和盐分，一包方便面等于几碗饭，食用较为方便，在食用方便面的时候，如果再加上调味包中的盐分，可以弥补方便面中缺少的纤维素成分，而且食用方便面时，但是食用方便面时需要注意以下几个方面：经常进食会引起营养不良。一包方便面含有的热量差不多等于4碗米饭含有的热量，因为方便面的味道还不错，除此之外，方便面的热量是非常高的，所以说，

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