早餐吃鸡蛋牛奶减肥吗

网友回答：

限制含脂量高的食物摄入，减肥的人群虽然需要限制能量摄入量，但如果过量食用，尽量不要吃零食，建议需要减肥的人群可以从以下两个方面入手：早餐适量的食用鸡蛋和牛奶，适当吃鸡蛋和牛奶不会导致人体发胖，注意长期坚持，鸡蛋和牛奶中含有丰富的人体所需的营养元素，早餐吃鸡蛋牛奶减肥吗，积极进行运动锻炼，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。