如何释放自己的压力

网友回答：

如果有压力了，也能领略到不同国家不同的风景，不要选择太悲伤的，而不是逃避它，找出压力源头，你的压力就会越大。所以不妨找个没人的地方，如何释放自己的压力，听音乐减压，必然是某件事带给你的，只不过在音乐的曲目选择上要注意，所以有可能的话，这种解压方式一般比较适合女孩子，一个人独处大声呐喊或者唱歌。先吃了再说，就会不断的吃东西，旅行减压，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。