防治动脉硬化、冠心病及癌症，又能刺激机体免疫系统，因而能增强人的消化能力，喝粥既能滋养肠胃，经常食用酸牛奶，酸奶能促进消化液的分泌，早晨酸奶和粥一起吃好吗，有效地抗御癌症，两者一起吃更有利于身体健康，酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，既不会增加消化系统的负担，