早餐午餐和晚餐的比例是多少

网友回答：

毕竟每个人的胃口大小不同，平时只要牢记：“早上吃好，早上一定要吃好，但最好要吃个水果；中午是一天饮食的基础，所以稍微吃点就成了，早上不一定要牛奶鸡蛋的，晚上吃少，

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