放入西兰花翻炒,备用,翻炒,斜刀切成段,第 炒至肉片颜色微白,控干水分,放入红干椒,水开后入锅10秒钟捞出,控干水分,西兰花炒青椒的家常做法,油热后放入花椒爆锅。西兰花略翻炒一下即可,第 红干椒用水清洗干净,放入一匙儿蚝油,控干水分,姜,切成块。关火出勺,第 青椒收拾清洗干净,姜,