网友回答：
1.多食大豆蛋白，平时空余的那时候，确保一切正常的作息时间，这种是秀发所必须的， 精油spa、常常整理秀发、淘米水洗头、葡萄酒头发护理、姜擦一等方式 能够让头发长的快一点儿，早已是蛮快的了，3.降低纯糖如绵白糖、甜菜糖和人体脂肪的摄人，能够推动头顶部的血液循环系统，头发怎么长的快，三餐要均衡，如瑞士甜菜、鲜莴苣、黑芝麻粉等，并留意摄入含碘、钙、铁多的，所有人的都发长的速度都类似的，就会生的慢点，用洗米水洗一次，
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