你好，一般来说26摄氏度到27摄氏度，是最合适的室内温度。首先，我们知道温度太高太低在舒适程度上不太好。要么太冷，要么太热。会觉得觉得很闷。同时，我们一定要清楚，温度越低，或者越高，空调的耗电会越来越大，这样会非常的耗电，也不利于空调保养，希望您合理使用空调。
我们在使用空调的时候要注意使用的温度是多少，因为这样的话可以影响我们的健康，空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。
我们在使用空调的时候要注意温度的调节。我们一起来认识一下这方面的知识。当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。所以你调到25度就可以。
室内空调的温度，这个需要考虑许多因素，比如说人的体质和节能需要多方面的考虑。一般26℃左右的温度，对于中国人的体质来讲是最适宜舒适的。当你把空调开在26℃时，空调就会处于停机状态，室内也会保持26℃的恒温，这时耗电量就会达到最小。一般来讲，1P的空调，如果开到21℃左右，每小时会耗电0.8度。但保持在26℃左右，每小时会相对省用三分之一的电。 因此来说，只要自己感觉到舒服，尽可能把室内温差温度调小点，节约能源，也是自己不容易生病。
我们在使用空调的时候要注意室内的温度，所以我们都应该好好了解一下这方面的信息。据我了解，《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》有明确规定：公共建筑内夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季室内空调温度设置不得高于20℃。希望能帮到你。