夏季晚上空调不建议将温度调到很低，一般也是因为有的家庭想凉快导致了夜晚着凉并且患上了空调病，所以一般人体的体感温度是26度为最为舒适的温度，所以在夜间开空调的时候们建议可以以体感温度和家庭的实际情况来进行调节，切不可太凉导致感冒，长时间处于太凉的环境也会对人的身体有很大的危害的。
夏季晚上空调不建议将温度调到很低，一般也是因为有的家庭想凉快导致了夜晚着凉并且患上了空调病，所以一般人体的体感温度是26度为最为舒适的温度，所以在夜间开空调的时候们建议可以以体感温度和家庭的实际情况来进行调节，切不可太凉导致感冒，长时间处于太凉的环境也会对人的身体有很大的危害的。
在夏季晚上开空调的时候，可以选择将空调开到25到28度左右，这样不会造成晚上再睡觉时出现着凉的情况。而且可以在晚上睡觉的情况下开启空调的睡眠模式，这样空调可以自己调节室内的温度，同时也会空调的风速调节到最低，这样不会产生特别大的噪音，很适合在晚上睡觉情况下进行使用。在调节时也可以按照每个人的使用习惯不同进行调节。
在晚上使用空调时可以将空调调节到睡眠模式，这样空调可以根据室内的温度进行调节。在调节初始温度时需要注意空调的温度和室外的温度，最好相差5℃以内。这样可以保证人有非常舒适的感觉，在夏季晚上使用的过程中，建议可以开启到26到28摄氏度，这样不会引起人体的不适引发空调病。而且在使用的过程中不能让空调的出风口直对人体，这样很容易会让人着凉。
在炎热的夏季当中，相信绝大部分的人每天都离不开空调了，有很多人都想整天的开着空调，但是又害怕晚上开空调着凉。首先我们不管是白天还是晚上空调的温度都不宜开的很低，晚上睡觉的时候比白天还要再高一点，最好在27度左右。如果晚上空调开得过低容易导致感冒、发烧、头疼、浑身酸疼等症状